El primer estudio de fitness holístico en Valencia
Este es un render original de nuestra shala de yoga, diseñada por Her Arquitectura.
The Sanctuary nace de una visión, de un sueño y de una pasión por la coherencia entre lo que somos y lo que queremos ser.
El corazón de nuestra programación es el entrenamiento consciente, una disciplina que integra el ejercicio de fuerza, la alineación corporal, la respiración y el mindfulness. Se trata de una metodología inspirada por el yoga y el pilates, dos prácticas que también incluimos en nuestras clases.
Esperamos poder ayudarte a alcanzar tu mayor plenitud y a vivir en armonía con tu cuerpo, con tu mente y con tu alma.
Por cierto, ¡abrimos en noviembre!
Una historia con alma
Hola, ¡qué ilusión tenerte aquí! 😊
Quiero contarte por qué he creado The Sanctuary.
Mi mayor hobbie desde los 24 años ha sido entrenar en el gimnasio, en el box de crossfit, en el estudio de yoga o subida a un reformer. Sobre todo, probar y experimentar distintos tipos de fitness, tanto en las ciudades en las que he vivido como en las que he viajado. Nunca desde la exigencia o con objetivos concretos, simplemente por diversión, porque realmente disfruto moviendo mi cuerpo, concentrándome en cada ejercicio y liberando energía. El deporte ha sido mi mayor terapia para todo. Creo que sin él sería otra persona diferente. ¡Y no mejor!
Profesionalmente, he trabajado como Directora de Marketing, poniendo en práctica técnicas de coaching y de gestión emocional. He visto crecer a mis equipos, les he ayudado a calmar su estrés, a aumentar su confianza y a potenciar su talento. He comprobado durante muchos años mi capacidad para acompañar, transmitir y motivar.
Dar vida a The Sanctuary es avivar esa energía que me mueve y me impulsa a mover al resto.
Quiero ayudarte a mejorar en tus entrenamientos y en tu día a día. Quiero que aprendas a conectar contigo y con los demás. Quiero que confíes en ti y sepas que tu mejor versión te está esperando. Quiero que lo disfrutes y te diviertas.
Pero sobre todo, quiero seguir aprendiendo y poniendo en práctica todo lo que amo y todo en lo que creo.
Sueño con que The Sanctuary sea un hogar para amantes de la vida sana, del deporte, de las conexiones humanas y del mundo espiritual. Un lugar para entrenar, ser y fluir.
Te veo pronto, te siento cerca.
Cristina. 🤎
